Winterfreude im UrlaubDie meisten Winterurlauber haben ihr Quartier schon lange gebucht, aber wie steht es mit der Vorbereitung des Körpers auf den meist etwas sportlichen Winterurlaub? Häufig sind damit Skifahren, Eislaufen, Langlauf, Winterwandern und andere Freizeitaktivitäten verbunden. Viele von uns üben in der Regel einen mit viel sitzender Tätigkeit verbundenen Beruf aus, und wenn Sie dann aus dem Bürostuhl heraus in den Wintersport fahren, ist Ihr Körper, sprich Muskulatur, Gelenke und Knochen, nicht gut vorbereitet.